超乳清 WPC S Evo Fit 2000 克 YAMAMOTO

如何服用 UltraWHEY WPC S Evo Fit：我们的建议

我们建议每天在主餐、零食之间服用，或者作为一顿完整的早餐。在锻炼前，我们建议在训练后至少一个小时服用，以保证完全消化。也可以在锻炼后服用以优化肌肉恢复。

我们还记得，制备过程中使用的水量可以根据需要增加（或减少！），以获得所需的风味密度和强度。

如果出现以下情况 缺乏 或 需求增加 建议将它们从主餐和/或早餐中取出，以便不断为身体提供塑料物质。我们记得 乳清浓缩蛋白 它们吸收迅速，但消化时间约为 45 分钟/1 小时，并保证 良好的饱腹感.

注意： 蛋白质需求 这是一个因人而异的参数。这取决于几个因素，包括所进行的身体活动和生化个体。

因此，根据最新的科学文献（“NSCA 运动和运动营养指南”，2011 年。Campbell & Spano。人类动力学），我们在下面报告了有助于根据所进行的运动确定蛋白质需求的值。

• 久坐的人：0.7 – 0.9 克/公斤体重/天

• 积极生活方式的运动员：1克/公斤体重/天

• 健美运动员：1.4 – 2.4 克/公斤体重/天（请记住，在增重期间，建议的蛋白质摄入量是饮食摄入总卡路里的 2-30%）

• 力量运动：1.8 – 2克/公斤体重/天

• 格斗运动：1.6克/公斤体重/天

• 团队运动 （非循环）：1.6 克/公斤体重/天

关于 UltraWHEY WPC S Evo Fit 的常见疑问

是否可以烹饪 UltraWHEY WPC S Evo Fit 或在任何情况下使用它们来生产甜点或烘焙食品而不改变其营养价值？

正如可以烹饪肉和鸡蛋（其他蛋白质来源）一样，可以在微波炉中加热 Ultra WHEY WPC S Evo Fit/在平底锅中烹饪它们，而不会改变其营养价值。超过 60 度的烹饪会导致蛋白质变性：这会导致结构变化，但不会改变产品的营养价值。因此，烹饪和加热它们被认为是安全的。但请记住，由于它含有对热敏感的杆菌孢子，因此最好避免将蛋白粉暴露在高温下。

我可以将 UltraWHEY WPC S Evo Fit 溶解在水以外的液体中吗？

当然：但我们记住，在这种情况下，UltraWHEY WPC S Evo Fit 的营养价值将添加到所选饮料的营养价值中。

为什么 UltraWHEY WPC S Evo 中没有添加额外的氨基酸 适合吗？

人们普遍认为 蛋白粉中含有额外的氨基酸来源是一个积极因素。事实是，在食品补充剂领域，将氨基酸添加到蛋白质来源中并不是为了提供 加号 的产品价值，但能够 改变氮值.

事实上，几种氨基酸（如牛磺酸、精氨酸和甘氨酸）的生产成本可以忽略不计，因此可以将它们添加到蛋白粉中以提供 理论上 一个 提升 蛋白质价值，而不会对成品成本产生太大影响。你必须认为这是添加 单一氨基酸：氮的价值实际上以这种方式增加，但没有提供真正的附加值。结果是具有欺骗性的，因为精氨酸的氮值很高，比蛋白质本身还要高，这会自动导致蛋白质尖峰。但这意味着什么呢？如果你有 15 克乳清并添加例如 5 克甘氨酸，我们就不会真正得到 每份 20 克蛋白质 （评估与 氮测试），但 15 克完整蛋白质和 5 克非必需氨基酸。

这个 对于想要获得肌肉支持的用户来说，它不会带来任何好处：获得的唯一好处是制造公司的成本削减。当您购买蛋白粉食品补充剂时，当您面临非常低的成本时，最好问问自己为什么。优质蛋白质原料需要花钱。再说一遍，在您真正可以在市场上的选项之间进行选择之前， 了解如何阅读营养标签非常重要.

为什么选择我们的补充剂：

• 吸收快、易消化（45-60分钟）；
• 与经典配方相比，生物价值高，蛋白质含量高（71-75%），脂肪含量低；
• 存在所有必需氨基酸和支链氨基酸；
• 用途广泛：适合零食、早餐、零食和锻炼后；
• 多种乳清来源，可实现最佳质量和溶解度；
• 卓越的口感和奶油般的稠度；
• 添加维生素B6，支持能量代谢；
• 芽孢杆菌孢子的存在可改善营养物质的吸收；
• 5层输送系统，保证稳定、活菌到达肠道；