Vitamin B12 Metylkobalamin 1000 mcg 60 tabletter

Vad är då det speciella med Vitamina B12 från Yamamoto® Research?

Yamamoto® har som uppdrag att skapa kosttillskott med maximal vetenskaplig effektivitet, och även i detta fall ville man erbjuda ett "plus". Det kallas "metylkobalamin", och är en metyliserad och betydligt mer absorberbar form av kobalamin (vitamin B12), vilket innebär att även en lägre dos ger högre biotillgänglighet och når "dit det behövs".

  När man upprätthåller adekvata nivåer av detta kobalamin, alltså vitamin B12, får man maximal effekt, vilket stödjer nervsystemet, immunförsvaret och cirkulationen. På grund av dess direkta passage till hjärnan kan detta tillskott hjälpa till att förbättra mentala funktioner som minne och koncentration, med en förbättring av det allmänna välbefinnandet. Här förklaras snabbt varför dessa tillskott kallas "tonics".

  Det har också observerats att metylkobalamin indirekt hjälper till att reglera sömncykler och kroppens cirkadiska rytmer. En annan mycket intressant och viktig fördel med ett adekvat intag av denna metylkobalaminförening är att den kan hjälpa kroppen att skydda sig mot skadliga toxiner. Närvaron av kolinbitartrat och inositol ger ytterligare stöd till leverfunktionen i viktiga avgiftningsprocesser (via metylering) som B-komplexet assisterar med, samt i metabolismen av fetter och kolesterol.

Vitamin B12 är ett essentiellt vitamin som vår kropp inte kan producera själv och som måste tillföras via kosten. Det är ett vattenlösligt vitamin som ingår i B-vitamin-komplexet. Dess komplexa struktur kännetecknas av att den i mitten innehåller en koboltatomen, vilket ger namnet "kobalamin".

Vi hittar det vanligtvis i mycket små mängder i en rad animaliska livsmedel som fisk, skaldjur, kött (särskilt "rött" kött) och mejeriprodukter. Vitamin B12 spelar fysiologiskt en mycket viktig roll för kroppens korrekta funktion, genom att hjälpa till att hålla nervceller och röda blodkroppar friska och effektiva, och är nödvändigt för syntesen av DNA, vårt genetiska material som finns i alla celler. Vitamin B12 är normalt bundet till proteiner i maten och den sura miljön i magen möjliggör dess frigöring under matsmältningen. Verkan av magsafter och särskilt utsöndringen av intrinsic factor från magväggens celler är avgörande för den efterföljande absorptionen av vitamin B12 i tarmen.

Specifikt är detta "det mest kända" vitaminet i B-komplexet nödvändigt för korrekt fysiologi av röda blodkroppars struktur och funktion, genom att delta i deras syntes i benmärgen, stödja syntesen av hemoglobin och DNA, eftersom det är en grundläggande kofaktor för metioninsyntas, ett enzym involverat i syntesen av puriner och pyrimidiner, de kvävebaser som utgör nukleinsyrorna (DNA och RNA).

Vitamin B12 är nödvändigt för ämnesomsättningen i centrala nervsystemet. Estetiskt har vitamin B12 en positiv effekt på hudens, hårets och naglarnas hälsa.

Vitamin B12 absorberas i kroppen via magen, där det binder till ett proteinstoff som kallas intrinsic factor, som produceras i magen och absorberas från maten man äter. Brist på vitamin B12 är mycket vanligt bland äldre, och drabbar en av tio personer över 75 år. Det är mindre vanligt bland yngre, även om de som följer en vegansk kost är mer benägna att ha denna brist eftersom vitamin B12 främst finns i animaliska livsmedel.

VETENSKAPLIGA REFERENSER: