グルタミンパウダー 600g ヤマモト

グルタミンパウダーは、山本ニュートリション社のサプリメントです。 純粋なL-グルタミンパウダー、のプロセスから得られます。 野菜発酵.
グルタミンパウダーは、激しい筋肉運動を必要とする身体活動を行うアスリートに適応されます。

グルタミンは私たちの体にとって条件付き必須アミノ酸であり、 特に筋肉組織に集中しています。神経系にとって不可欠であり、消化プロセスに深く関与し、腎臓と肝臓の機能の重要な中間体です。 L-グルタミンは体内での利用可能性が高いため、さまざまな機能を果たし、私たちの体でも必要に応じて使用されます。たとえば、さまざまな組織の要求やニーズに応じて別のアミノ酸に変換されます。通常の状態では、グルタミンは主に体内で合成されます。 骨格筋 そして、少量ではありますが、 肝臓、で 脳 そしてで 肺.

グルタミンにはいくつかの機能があります。 筋肉の異化を防ぐ、好意 栄養素の吸収 私たちの体が強い緊張にさらされているとき、または身体が使用されているときに腸内で 代替エネルギー源。まさに腸の健康のために、近年、グルタミンがフィットネス市場やサプリメント市場に再び登場しつつあります。腸および消化レベルでのストレスの発生率が増え続けていることを考慮すると、 腸の健康を変わらぬ状態に維持するために、増量期にも役立ちます。、高カロリー摂取により危険にさらされます。

にも役割を果たしているようです 疲労感を遅らせる、グリコーゲンの合成を促進し、代わりにアンモニアの蓄積を減らしますが、インスリンレベルはまったく増加しません。筋肉のグリコーゲンは、身体的な運動やトレーニング中の優れたパフォーマンスに不可欠であり、グルタミンの摂取は、この意味で、特に炭水化物の量が少ない食事の期間または定義段階で役立ちます。特に男性の筋肉の回復を改善し、細胞の水分補給をサポートします。長期的に摂取しても安全なサプリメントです。最近の研究では、グリコーゲンの再合成のために摂取する場合、トレーニング後にグルタミンを 1 日あたり 8g 摂取することが示唆されていますが、抗カタボリック目的で使用する場合は、トレーニング後に摂取するか、または 1 日の中で数回に分けて摂取する場合、約 20g/日の量が示されています。