Melatovil 20 ml YAMAMOTO
Melatovil est le complément alimentaire de Yamamoto® Research à base de mélatonine, hormone naturellement présente dans notre organisme et qui sert à réguler les rythmes du sommeil.
La mélatonine, l’un des compléments naturels les plus connus et utilisés, est également appelée « hormone du sommeil ». C’est en effet une hormone hydrosoluble qui régule le cycle veille-sommeil : nous la synthétisons tous les jours à partir de la sérotonine, principalement lorsque l’obscurité tombe (dans le noir).
Sa production est influencée par plusieurs facteurs, parmi lesquels la lumière, l’âge, l’alimentation et la présence d’autres hormones. La lumière inhibe la production de mélatonine, qui est en effet stimulée uniquement pendant la nuit : lorsque le stimulus lumineux atteint la rétine, un signal est transmis à l’épiphyse pour bloquer sa sécrétion. La présence continue d’écrans lumineux avant de se coucher « bloque » donc la production de mélatonine, rendant plus difficile l’endormissement (c’est pourquoi il est déconseillé d’utiliser les téléphones portables et tablettes juste avant de dormir).
L’âge joue aussi un rôle important, car la production de mélatonine diminue progressivement avec les années, en raison de la calcification de l’épiphyse. Une consommation excessive de caféine et un stress important peuvent également limiter sa synthèse.
Il est donc facile de comprendre l’utilité de la prise de mélatonine via des compléments alimentaires spécifiques comme Melatovil dans diverses situations.
Mais comment la mélatonine nous aide-t-elle à mieux dormir ? La mélatonine est utilisée car elle peut réduire le temps nécessaire pour s’endormir (l’effet bénéfique s’obtient en prenant, peu avant de se coucher, 1 mg de mélatonine). Elle s’est avérée particulièrement efficace pour aider les personnes à s’endormir, car son action rétablit les rythmes circadiens de l’organisme, c’est-à-dire les rythmes biologiques qui régulent le cycle veille-sommeil. Pour cette raison, elle est aussi très utilisée pour atténuer les effets du décalage horaire (l’effet bénéfique s’obtient en prenant peu avant de se coucher un minimum de 0,5 mg de mélatonine le premier jour du voyage et pendant quelques jours après l’arrivée à destination). Le décalage horaire, aussi appelé « syndrome du fuseau horaire », touche les voyageurs qui changent fréquemment de continent et de fuseau horaire, et la mélatonine est capable dans ce cas de régulariser notre horloge biologique, perturbée par le décalage horaire.
Plusieurs études scientifiques montrent que 1 ou 2 mg de mélatonine suffisent pour rétablir les taux sanguins de cette hormone et nous permettre de nous endormir facilement.
La qualité du sommeil est l’un des principaux facteurs déterminant la santé et le bien-être de l’homme : choisissez d’en prendre soin avec Melatovil, pour normaliser votre production de mélatonine et vos rythmes veille-sommeil.
| 20 ml |
Miel-Citron |
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Analyse Moyenne |
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Par dose 20 gouttes (1 ml) |
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| Par dose (1 ml) | |
| Mélatonine | 1 mg |
Mode d’emploi : prendre 20 gouttes (1 ml) une fois par jour, pur ou dilué dans de l’eau, le soir avant de se coucher.
Notre conseil Nous recommandons de prendre la dose quotidienne de mélatonine environ 30 minutes avant de se coucher dans toutes les situations où il est plus difficile de s’endormir. Melatovil est assurément un allié précieux aussi en voyage et en vacances : adieu le décalage horaire.
Doutes fréquents
Melatovil m’aide-t-il à dormir plus longtemps ? Non : la mélatonine contenue dans Melatovil nous permet de retrouver les rythmes veille-sommeil et réduit le temps nécessaire pour s’endormir, mais ne nous fait pas « dormir plus longtemps ».
Combien de temps puis-je prendre Melatovil ? L’un des doutes les plus fréquents concernant l’usage des compléments de mélatonine est la prise à long terme. Melatovil peut être utilisé à court terme pour réduire les troubles du sommeil comme le décalage horaire ou l’insomnie occasionnelle, mais l’usage à long terme n’a pas encore été entièrement étudié. Il est donc important de consulter un professionnel pour évaluer chaque cas particulier.
La mélatonine crée-t-elle une dépendance ? Non, la mélatonine est une hormone naturelle produite par notre corps pour réguler les rythmes veille-sommeil et les études suggèrent que la prise de mélatonine sous forme de compléments alimentaires ne crée pas de dépendance physique.
Pourquoi choisir notre produit :
- Réduit le temps nécessaire pour s’endormir
- Atténue les effets liés au décalage horaire
- Soutient la régénération des rythmes veille-sommeil, permettant de rétablir notre horloge biologique
- 1 mg de mélatonine par dose, l’hormone du sommeil
- Format liquide pratique, à prendre en gouttes
- Aide à un repos correct
- Matières premières de la plus haute qualité et sécurité
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