Omega-3 Esencial IFOS™ 240 cápsulas blandas YAMAMOTO
Essential Omega3 IFOS™ es el suplemento de Yamamoto® Nutrition a base de aceite de pescado rico en Omega 3 titulado al 36% en EPA y 24% en DHA y certificado IFOS™, diseñado para proporcionar al organismo ácidos grasos de primera calidad obtenidos del aceite de pescado. El aceite de pescado es rico en ácidos grasos esenciales de la serie Omega-3, como EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico), nutrientes esenciales para apoyar la salud del corazón, las articulaciones, el cerebro y los ojos.
Los Omega-3 son ácidos grasos poliinsaturados, y se definen como esenciales porque el organismo no puede producirlos y, por lo tanto, debemos necesariamente obtenerlos a través de la dieta (de fuentes como pescado, mariscos, nueces, semillas y suplementos).
Omega-3: los beneficios
La ingesta regular de aceite de pescado purificado, fuente de EPA y DHA, ofrece diversos beneficios para la salud:
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El DHA contribuye a mantener la función cerebral normal (el efecto beneficioso se obtiene con una dosis diaria de 250 mg de DHA) – 2 softgels al día;
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El DHA contribuye al mantenimiento de la función visual normal (el efecto beneficioso se obtiene con una dosis diaria de 250 mg de DHA) – 2 softgels al día;
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EPA y DHA contribuyen a la función normal del corazón (el efecto beneficioso se obtiene con una dosis diaria de 250 mg de EPA y 250 mg de DHA) – 2 softgels al día;
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EPA y DHA contribuyen al mantenimiento de niveles normales de triglicéridos en sangre (el efecto beneficioso se obtiene con una dosis diaria de 2 g de EPA y DHA) – 4 softgels al día;
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EPA y DHA contribuyen al mantenimiento de la presión arterial normal (el efecto beneficioso se obtiene con una dosis diaria de 3 g de EPA y DHA) – 5 softgels al día.
Estudios recientes han demostrado que una dieta rica en Omega-3 también es útil para contrarrestar la aparición de enfermedades cardiovasculares. Estas grasas buenas contribuyen a la salud del corazón, ya que reducen algunos factores de riesgo como niveles altos de triglicéridos y presión arterial.
Además, la ingesta de aceite de pescado rico en ácidos grasos omega-3 (EPA y DHA) puede proporcionar apoyo a las articulaciones, porque estos reducen la inflamación y el dolor articular, mejorando la salud general de las articulaciones, y también puede apoyar la salud de la piel, porque EPA y DHA pueden ayudar a prevenir el acné, la inflamación y el envejecimiento prematuro.
¿Pero qué es el aceite de pescado? ¿Y de dónde se obtiene?
El aceite de pescado es un aceite rico en ácidos grasos poliinsaturados obtenido de pescados grasos como las sardinas, la caballa y el salmón.
Su proceso de producción requiere dos pasos esenciales: la extracción del aceite del material de partida y su purificación. Además de los ácidos grasos Omega-3, en su interior se encuentran una cantidad variable de compuestos, como hidrocarburos, alcoholes de cadena larga, ceras y ésteres que pueden influir en las propiedades del aceite de pescado. La purificación permite eliminar todas las sustancias no deseadas, pero debe garantizar que los componentes deseados no se dañen. El producto final es una fuente concentrada de ácidos grasos Omega-3 de cadena larga para aportar altas dosis de EPA y DHA.
Papel de los Omega-3 para quienes practican deporte
También para quienes practican actividad física regularmente es útil la suplementación con grasas buenas de la serie Omega-3: de hecho, tienen una potente acción antioxidante capaz de contrarrestar la formación de radicales libres, que se forman en nuestro organismo como resultado del metabolismo celular. Además, el consumo de Omega-3 puede beneficiar el rendimiento deportivo, los tiempos de reacción y las capacidades cognitivas, además de la función pulmonar. También la recuperación se ve influenciada por el consumo de Omega-3: un estudio sugiere que los ácidos grasos de la serie Omega-3 pueden ser útiles para los atletas para recuperarse mejor y más rápidamente tras una lesión.
¿Qué significa la certificación IFOS™?
La certificación de calidad más conocida es la representada por la marca IFOS™** (International Fish Oil Standards). IFOS™ es básicamente un protocolo de análisis emitido por una entidad independiente (Nutrasource Diagnostic inc.) con sede en la Universidad de Guelph en Canadá, que dispone de las tecnologías más costosas y avanzadas necesarias para probar la calidad de los Omega 3.
Según los resultados de los análisis, IFOS™ asigna una puntuación de calidad a los Omega 3 y publica en su base de datos (consumer reports) los resultados de las pruebas realizadas en sus laboratorios.
Hasta la fecha, hay cientos de suplementos de Omega 3 disponibles en el mercado, pero muy pocos logran obtener la certificación IFOS™. Un producto certificado IFOS™ es por tanto garantía de calidad absoluta, en la cima de su categoría.
La obtención de la certificación IFOS™ garantiza la máxima pureza y calidad en el mercado. Lanzada en 2004, IFOS™ es la certificación más conocida de Nutrasource, símbolo de transparencia y calidad en todo el mundo de los suplementos alimenticios. IFOS™ ofrece a las empresas una forma de probar (y certificar) sus productos según los más altos estándares de calidad, seguridad y pureza del mundo, y luego muestra en línea los resultados completos de las pruebas, para hacerlos accesibles a todos los consumidores.
La base de datos IFOS™ es accesible para cualquiera en cualquier momento, por lo que siempre es posible verificar si está presente o no la marca del suplemento que nos interesa y también si está presente directamente el lote de producción del envase de Omega 3 que estamos a punto de comprar.
Si el lote está presente en la base de datos del sitio IFOS™, tenemos la certeza de haber comprado un suplemento puro, sin contaminación, sin ningún riesgo para nuestra salud. Todos los productos certificados IFOS™ son visibles aquí:
https://certifications.nutrasource.ca/certified-products/product?id=YAMA0003
¿Qué significa la certificación Friend of The Sea? Nuestro Essential OMEGA3 está certificado Friend Of The Sea, uno de los principales esquemas internacionales para la certificación de productos pesqueros que garantiza el origen de la materia prima tanto de pesca como de acuicultura. Friend Of The Sea impone varios criterios para la pesca y acuicultura sostenible, basados en los principios de respeto ambiental, conservación y explotación sostenible de los recursos marinos, métodos de pesca selectivos y ahorro energético. La certificación Friend of the Sea tiene como objetivo contribuir a la salud de los océanos a través de la promoción de prácticas de pesca sostenibles, verificando que las empresas adheridas al programa practiquen técnicas de pesca selectiva y reduzcan el impacto de sus actividades en el ecosistema, garantizando productos sostenibles y rastreables para los consumidores finales.
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Información nutricional |
Por dosis diaria (5 softgels) |
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Aceite de pescado
de los cuales EPA
de los cuales DHA
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5000 mg 1800 mg 1200 mg |
aceite de PESCADO tit. 36% EPA y 24% DHA, cápsula (gelatina, emulsionante: glicerol; agua).
Tomar hasta 5 softgels una vez al día con agua.
Cómo y cuándo tomarlos: nuestro consejo
La ingesta de Essential OMEGA-3 puede hacerse en cualquier momento del día, pero se recomienda tomarlo durante las comidas para mejorar la absorción del aceite de pescado en el cuerpo. Esto se debe a que los ácidos grasos omega-3 son liposolubles y pueden ser mejor absorbidos por el cuerpo cuando se toman junto con grasas alimentarias.
Sin embargo, si se tienen problemas digestivos o si se presentan efectos secundarios como reflujo ácido o trastornos gastrointestinales, puede ser útil tomar el suplemento con la comida principal o con una comida ligera, incluso dividiendo la ingesta diaria de softgels en momentos distintos (entre el almuerzo y la cena).
A continuación, la ingesta recomendada por número de softgels y beneficios:
- 2 softgels al día para mantener la función cerebral normal (el efecto beneficioso se obtiene con una dosis diaria de 250mg de DHA);
- 2 softgels al día para contribuir al mantenimiento de la función visual normal (el efecto beneficioso se obtiene con una dosis diaria de 250mg de DHA);
- 2 softgels al día para contribuir a la función normal del corazón (el efecto beneficioso se obtiene con una dosis diaria de 250mg de EPA y 250mg de DHA);
- 4 softgels al día para el mantenimiento de niveles normales de triglicéridos en sangre (el efecto beneficioso se obtiene con una dosis diaria de 2g de EPA y DHA);
- 5 softgels al día para el mantenimiento de la presión arterial normal (el efecto beneficioso se obtiene con una dosis diaria de 3g de EPA y DHA).
Dudas frecuentes
¿Cuáles son las dosis recomendadas para la ingesta de ácidos grasos omega-3 en un adulto?
Las dosis recomendadas de ácidos grasos omega-3 para adultos pueden variar según las necesidades individuales, la edad, el sexo y el estado de salud. Sin embargo, en general, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda una ingesta de al menos 250-500 mg de EPA y DHA al día para adultos.
¿Debo tomar todos los softgels diarios juntos?
No es necesario tomar todos los softgels al mismo tiempo, pero es recomendable distribuirlos a lo largo del día, preferiblemente con las comidas. Por ejemplo, se pueden tomar 2 softgels por la mañana y 2 por la noche, o 1 softgel en cada comida principal.
Por qué elegir nuestro suplemento:
- Aceite de pescado de calidad y pureza certificada 5 estrellas IFOS™;
- Apoya la salud cardiovascular, cerebral y visual;
- Permite el mantenimiento de niveles normales de triglicéridos y colesterol en la sangre;
- Sostiene la salud de las articulaciones y la piel;
- Protege contra la inflamación, reduciendo sus síntomas y efectos;
- Certificación Friend Of The Sea para el origen de los productos pesqueros;
- Sin regusto a pescado, sabor neutro. Favorece la función hepática y depurativa
Puedes pagar con total seguridad con Tarjetas de Crédito, Paypal, Transferencia Bancaria, Klarna y contra reembolso (+3,90 €).Descubre más.
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