Kniha Aikido Průvodce prevencí

Aikido: Průvodce prevencí a rekonvalescencí zranění

Kniha „Aikido: Průvodce prevencí a rekonvalescencí zranění“ z Encarna Planells I Garcés Je to základní text pro každého cvičence, trenéra a nadšence bojových umění. Přestože se téma může zdát specializované, kniha byla koncipována pro mnohem širší publikum s cílem zvýšit povědomí o „lidském stroji“, který při sportu používáme.

Autorka, profesorka Encarna Planells, je přesvědčena, že znalost vlastního těla je pro každého sportovce klíčová. Kniha vás přivede k zamyšlení nad tím, jak často ignorujeme funkci pák, možnosti kloubů a přesný úkol kardiovaskulárního systému, a nabídne vám nástroje k hlubšímu pochopení svého těla.

Pro mysl a tělo praktikujícího

Tato kniha je neocenitelným zdrojem, který:

• Analyzujte prevenci zranění: Provede vás problémy, které sportovce běžně trápí, a nabídne vám rady, jak jim předcházet.

• Prozkoumejte zranění a jejich léčbu: Provede vás zraněními a jejich ošetřením a poskytne vám hluboké znalosti o lidském těle.

• Prohlubuje znalosti o těle: Pomůže vám porozumět pákám, kloubům a kardiovaskulárnímu systému, což vám umožní trénovat vědoměji a bezpečněji.

Stránky Encarna Planells lze číst na jeden zátah a dokonale vyjadřují s jasnou upřímností naprosté nasazení a utrpení, které jsou k bojovému umění neodmyslitelné. Přidejte knihu „Aikido: Průvodce prevencí a rekonvalescencí zranění“ do své sbírky a učit se od těch nejlepších, obohacovat tak své zkušenosti na tatami.