{"product_id":"vitamin-d-25mcg-90-capsule-yamamoto","title":"Vitamina D 25mcg 90 capsule YAMAMOTO","description":"\u003cp\u003eVitamin D de la Yamamoto® Nutrition este un supliment alimentar care oferă 25 mcg de vitamina D per capsulă și poate fi utilizat în toate cazurile de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ecreștere a necesarului\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003esau aport redus al acestei vitamine. Vitamina D este fundamentală pentru susținerea sănătății oaselor și dinților, sprijinul sistemului imunitar și prevenirea apariției afecțiunilor cardiovasculare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe obicei, organismul nostru produce vitamina D prin\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eexpunerea la lumina soarelui\u003c\/strong\u003e. Totuși, adesea nu reușim să ne expunem suficient timp la soare pentru a sintetiza cantitatea necesară din această vitamină (sunt necesare cel puțin 15 minute de expunere directă zilnic). În plus, multe surse alimentare de vitamina D\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003enu sunt suficiente pentru a acoperi necesarul zilnic\u003c\/strong\u003e: aceasta se găsește în principal în alimente de origine animală, cum ar fi peștele, carnea, ouăle și lactatele. Vegetalele, în schimb, conțin doar urme neglijabile de vitamina D, cu excepția ciupercilor. Totuși, utilizarea acizilor grași mononesaturați în gătit, precum cei din uleiul extravirgin de măsline, poate îmbunătăți absorbția vitaminei D, deoarece această vitamină este\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eliposolubilă\u003c\/strong\u003e. În ciuda acestor măsuri, acoperim\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003edoar 20% din necesarul nostru de vitamina D\u003c\/strong\u003e. Din acest motiv, tot mai multe persoane apelează la suplimente alimentare pe bază de vitamina D, nu doar în cazuri de probleme precum osteoporoza, menopauza, vârstnicii, copiii și nou-născuții, ci și pentru\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ea asigura un aport adecvat\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eal acestui nutrient esențial.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeși vitamina D este adesea asociată cu sănătatea oaselor, de fapt această vitamină\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ejoacă un rol crucial în multe alte aspecte ale sănătății\u003c\/strong\u003e. Vitamina D este un \"\u003cem\u003epara-hormon\u003c\/em\u003e\" care acționează asupra organelor și sistemelor la fel ca un hormon și este esențială pentru buna funcționare a sistemului osos, deoarece\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003estimulează absorbția calciului și fosforului\u003c\/strong\u003e, menținând sănătoase\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eoasele și dinții\u003c\/strong\u003e. În plus, vitamina D este implicată în aproape 3.000 de gene din corpul nostru, iar receptorii săi se găsesc în întregul corp, demonstrând cât de importantă este pentru multe procese legate de bunăstarea generală.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdministrarea vitaminei D este deosebit de importantă\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eîn timpul creșterii copiilor\u003c\/strong\u003e, pentru menținerea oaselor și dinților normali, dar și în\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003evârsta adultă\u003c\/strong\u003e. Totuși, unele categorii de persoane pot avea dificultăți în a-și satisface necesarul de Vitamina D. Persoanele\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003evârstnice\u003c\/strong\u003e, de exemplu, au o piele mai puțin eficientă în convertirea razelor solare în Vitamina D, în timp ce persoanele supraponderale pot avea dificultăți în absorbția vitaminei D, deoarece aceasta este liposolubilă. De asemenea, cei care duc un stil de viață sedentar sau folosesc excesiv creme solare ar putea să nu sintetizeze suficientă Vitamina D necesară.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCare sunt simptomele deficienței de Vitamina D?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDeficiența de vitamina D poate cauza o serie de simptome și probleme de sănătate, printre care:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSlăbiciune musculară;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDureri musculare și articulare;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eOboseală și epuizare;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCapacitate redusă de vindecare a rănilor;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDepresie;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePierderea densității osoase și osteoporoză;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCreșterea riscului de fracturi osoase;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCapacitate redusă a sistemului imunitar de a lupta împotriva infecțiilor.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDe asemenea, deficiența de vitamina D poate fi corelată cu un\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003erisc crescut de anumite boli cronice\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePentru cine este recomandată administrarea Vitamin D 25 mcg?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdministrarea Vitamin D 25 mcg poate fi recomandată pentru diverse categorii de persoane care ar putea avea\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003edeficiențe ale acestei vitamine\u003c\/strong\u003e, cum ar fi:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePersoane care trăiesc în\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ezone cu expunere solară redusă\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003esau care sunt nevoite să petreacă cea mai mare parte a zilei în interior;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePersoane\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003evârstnice\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ecare au o absorbție redusă a vitaminei D din cauza îmbătrânirii;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePersoane cu boli care afectează absorbția vitaminei D, cum ar fi\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eboala celiacă\u003c\/strong\u003e,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eboala Crohn\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003esau\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003efibroza\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003echistică;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePersoane cu\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003epiele închisă la culoare\u003c\/strong\u003e, deoarece melanina reduce producția de vitamina D în piele.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEste întotdeauna recomandat să ceri părerea unui medic sau a unui dietetician înainte de a lua suplimente de vitamina D, pentru a evalua dacă este cu adevărat necesar și care este doza cea mai potrivită pentru nevoile tale individuale.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"iaftable\" cellspacing=\"4\" border=\"0\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eInformații nutriționale\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003ePe doză (1 capsulă)\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003eVitamina D\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e25 μg (500% VRN*)\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cspan\u003e*AR = Valori de Referință pentru aport\u003c\/span\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__ingredients\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eIngrediente\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12px;\"\u003eGelină (capsulă); Agent de încărcare: celuloză microcristalină; agenți antiaglomeranți: stearat de magneziu, dioxid de siliciu; vitamina D3 (colecalciferol).\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__warnings\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eAvertismente\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003eNu depăși doza zilnică recomandată. Suplimentele nu trebuie considerate un înlocuitor pentru o dietă variată. O dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos sunt importante. A se ține departe de copiii sub trei ani.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__usage_directions\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eMod de utilizare și administrare\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003eLuați o capsulă pe zi cu apă sau altă băutură la alegere, de preferat în timpul mesei principale.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__our_advice\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eRecomandarea noastră\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRecomandarea noastră\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNu există un\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emoment specific al zilei\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eîn care să fie mai bine să iei vitamina D. Totuși, deoarece vitamina D este o vitamină\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eliposolubilă\u003c\/strong\u003e, poate fi util să o iei împreună cu mese care conțin o cantitate de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003egrăsimi sănătoase\u003c\/strong\u003e, cum ar fi fructe uscate, avocado sau semințe de chia. Astfel, vitamina D poate fi\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emai bine absorbită\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eși utilizată de corp.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÎntrebări frecvente\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePot lua Vitamin D 25 mcg împreună cu alte suplimente?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDa\u003c\/strong\u003e, este posibil să luați Vitamin D 25 mcg împreună cu alte suplimente, cu condiția să nu existe contraindicații specifice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÎn plus, unele substanțe pot influența absorbția vitaminei D, cum ar fi\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ecalciul\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eși\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emagneziul\u003c\/strong\u003e, așadar este important să asigurați un echilibru în aportul acestor nutrienți pentru a maximiza eficacitatea Vitamin D 25 mcg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCare sunt dozele recomandate pentru administrarea Vitaminei D?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDozele recomandate de vitamina D pot varia în funcție de \u003cstrong\u003evârstă\u003c\/strong\u003e, de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003esex\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eși de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003econdițiile individuale de sănătate\u003c\/strong\u003e. Totuși, mai jos sunt câteva linii generale pentru administrarea vitaminei D:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePentru\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eadulți\u003c\/strong\u003e, doza zilnică recomandată de vitamina D este de aproximativ\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e15-20 mcg\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(600-800 UI) pe zi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePentru persoanele\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003evârstnice\u003c\/strong\u003e, doza zilnică recomandată poate fi ușor mai mare, între\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e20 și 25 mcg\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(800-1000 UI) pe zi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eFemeile însărcinate și cele care alăptează\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003epot avea nevoie de doze mai mari de vitamina D, între\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e15 și 20 mcg\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(600-800 UI) pe zi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePersoanele cu\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003edeficiențe\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ede vitamina D pot necesita doze mai mari, care pot varia între\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e25 și 125 mcg\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(1000-5000 UI) pe zi, sub supravegherea unui medic.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDe ce să alegi suplimentul nostru:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFurnizează 25 mcg de Vitamina D pe doză zilnică;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste esențială pentru sănătatea oaselor și dinților, deoarece ajută organismul să absoarbă calciu și fosfor, minerale fundamentale pentru bunăstarea scheletului;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSusține funcționarea sistemului imunitar, ajutând la prevenirea infecțiilor;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePoate reduce riscul apariției afecțiunilor cardiovasculare, cum ar fi hipertensiunea, infarctul și accidentul vascular cerebral, îmbunătățind sănătatea vaselor de sânge;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAre un impact pozitiv asupra stării de spirit, ajută la prevenirea simptomelor depresive și a anxietății;\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eProducție 100% italiană.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Yamamoto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55101943775557,"sku":null,"price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0495\/2870\/1087\/files\/VitaminD25mcg90capsuleYAMAMOTO.webp?v=1751919781","url":"https:\/\/www.fightclubstore.de\/ro\/products\/vitamina-d-25mcg-90-capsule-yamamoto","provider":"Fight Club Store","version":"1.0","type":"link"}