{"product_id":"essential-amino-powder-300-grammi-yamamoto","title":"Essential Amino Pudră 300 grame YAMAMOTO","description":"\u003cp\u003eEssential AMINO Powder este o matrice compusă din \u003cstrong\u003eaminoacizi esențiali\u003c\/strong\u003e obținuți prin \u003cstrong\u003efermentație vegetală\u003c\/strong\u003e. Aminoacizii esențiali (EAA – Essential Amino Acid) sunt cei pe care corpul uman nu îi poate sintetiza singur în cantități suficiente pentru a satisface necesarul, și care trebuie \u003cstrong\u003eneapărat asimilați prin dietă\u003c\/strong\u003e. Este important de reținut că printre \u003cstrong\u003eEAA\u003c\/strong\u003e se numără și aminoacizii cu lanț ramificat, cunoscuți ca \u003cstrong\u003eBCAA\u003c\/strong\u003e (Branched Chain Amino Acid), iar aminoacizii sunt moleculele organice pe care corpul nostru le folosește pentru a forma \u003cstrong\u003eproteinele\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa ce folosește un supliment de aminoacizi esențiali?\u003c\/strong\u003e Când alimentația singură nu este suficientă pentru a acoperi necesarul sau când se reduce cantitatea consumată din anumite alimente, suplimentele de EAA sunt cu siguranță un ajutor valoros pentru a furniza corpului tot ce are nevoie pentru sinteza proteică.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEssential AMINO se caracterizează prin prezența unui raport l-leucină, l-izoleucină și l-valină de 2:1:1, deci cu \u003cstrong\u003eo prezență mai mare a leucinei\u003c\/strong\u003e: acest aminoacid este \u003cstrong\u003efundamental pentru sinteza proteică\u003c\/strong\u003e. În plus, raportul 2:1:1 între aminoacizi este cel mai frecvent întâlnit în natură. Essential AMINO conține de asemenea toți cei 8 EAA într-un raport optim pentru a maximiza biodisponibilitatea și a reduce la minimum producția de reziduuri azotate.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCare sunt aminoacizii esențiali (EAA) pentru om?\u003c\/strong\u003e Pentru ființa umană (adultă), aminoacizii esențiali sunt 8, și anume:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLizină\u003c\/strong\u003e: prezentă mai ales în lapte, soia, carne de vită, dar aproape absentă în cereale, este necesară pentru formarea carnitinei și a vitaminei B3. Pentru sportivi, poate accelera recuperarea post-antrenament.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTriptofan\u003c\/strong\u003e: se găsește în lapte și produse lactate, ouă, leguminoase, carne și pește. Este un aminoacid important în sinteza proteică și reprezintă punctul de plecare în sinteza serotoninei și niacinei.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFenilalanină\u003c\/strong\u003e: se găsește în majoritatea proteinelor animale și vegetale, deci în carne, organe, pește, ouă și chiar în orezul integral. Este implicată în multe procese metabolice, folosită și ca „cărămidă structurală” a proteinelor, și participă la formarea hormonilor tiroidieni.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTreonină\u003c\/strong\u003e: se găsește mai ales în porumb, soia, ouă, ciuperci, cod, carne de porc, miel, iepure și vițel. Este unul dintre aminoacizii care lipsesc cel mai frecvent în dieta vegană. Este un constituent al anticorpilor și are un rol esențial în menținerea sistemului imunitar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMetionină\u003c\/strong\u003e: prezentă în lactate, albuș de ou, semințe de susan, nuci braziliene, cod și proteine din soia. Metionina stă la baza producerii de carnitină și cisteină, precum și de creatină, taurină și vitamina B12. Are o acțiune de chelare asupra unor metale grele și, dacă este prezentă în cantități suficiente, acidifică pH-ul urinei.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeucină\u003c\/strong\u003e: laptele, porumbul, puiul și ouăle sunt principalele surse alimentare ale acestui aminoacid. Are un rol important la nivel muscular și este o sursă alternativă de energie în cazul activității sportive intense.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIzoleucină\u003c\/strong\u003e: se găsește predominant în porumb, cartofi, pui, ouă, arahide, bresaola, miel. Este strâns legată de necesarul de glucoză (este definită ca un aminoacid glucogenic și cetogenic), previne catabolismul proteinelor structurale și favorizează recuperarea după efort prelungit.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eValină\u003c\/strong\u003e: este bogată în pulberea de albuș, proteinele din soia, alga Spirulina, lactate și produse lactate. Are roluri importante mai ales în refacerea țesuturilor.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDintre acești 8 EAA, ultimii 3 descriși (Leucină, Izoleucină și Valină) sunt numiți BCAA (din engleză Branched Chain Amino Acid), adică \u003cstrong\u003eaminoacizi cu lanț ramificat\u003c\/strong\u003e, uniți prin prezența unei catene laterale ramificate.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eInformații Nutriționale\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"tabnut_table\"\u003e\n\u003ctable class=\"iaftable\" cellspacing=\"0\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eInformații nutriționale (Portocală)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePe doză zilnică (8,5 g = 2 măsuri)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-leucină\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-izoleucină\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-valină\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-lizină\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e300 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-treonină\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-fenilalanină\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-histidină\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-metionină\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eL-triptofan\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e120 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__usage_directions\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eMod de utilizare și administrare\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003eDizolvați 8,5 g (2 măsuri) în 200 ml de apă. Amestecați bine și consumați o dată pe zi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__our_advice\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eSfatul nostru\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content markdown-product-details\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSfatul nostru\u003c\/strong\u003e Recomandăm să împărțiți administrarea zilnică de aminoacizi (2 măsuri) între înainte și după antrenament, adică \u003cstrong\u003e1 măsură înainte de antrenament și 1 după\u003c\/strong\u003e. Astfel vor fi susținute atât procesele de anabolism, cât și vor fi contracarate procesele de catabolism muscular, \u003cstrong\u003esprijinind creșterea musculară, dar protejând țesuturile supuse efortului\u003c\/strong\u003e, pe lângă faptul că susține eficient hidratarea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÎntrebări frecvente\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSe iau înainte sau după antrenament?\u003c\/strong\u003e Administrarea EAA este o strategie corectă atât înainte, cât și după antrenament: în ambele momente sunt extrem de funcționale. Ele contracarează catabolismul muscular după activitate fizică intensă și în același timp aprovizionează mușchiul cu material plastic. Sfatul nostru rămâne deci să împărțiți administrarea între înainte și după antrenament.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConsum aminoacizi esențiali: este corect să adaug și proteine?\u003c\/strong\u003e Majoritatea proteinelor cu valoare biologică ridicată conțin un spectru complet de aminoacizi esențiali. În situații precum diete hipocalorice, hiperproteice, necesar crescut sau chiar sarcopenie, administrarea de EAA este importantă. Consumul de proteine și aminoacizi împreună sau separat \u003cstrong\u003edepinde de calitatea\u003c\/strong\u003e (valoarea biologică) \u003cstrong\u003eproteinei și de aportul proteic total zilnic.\u003c\/strong\u003e Dacă nu se poate asigura aportul tuturor EAA doar din proteine, este recomandată suplimentarea acestora. În același mod, dacă se iau EAA, dar nu se atinge necesarul proteic, se pot consuma concomitent și proteine.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eDe ce să-l alegi\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content markdown-product-details\"\u003e\n\u003cp\u003eDe ce să alegi suplimentul nostru:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCompus din aminoacizi esențiali obținuți 100% prin fermentație vegetală;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePotrivit pentru alimentația vegană, pentru persoanele cu intoleranță la lactoză și în caz de celiachie;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRaport l-leucină, l-izoleucină, l-valină de 2:1:1, cu o prezență mai mare a leucinei pentru a stimula sinteza proteică;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtil pentru susținerea dezvoltării masei musculare;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFuncțional în combaterea catabolismului;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRaport optim între aminoacizi pentru a asigura biodisponibilitatea maximă;\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Yamamoto","offers":[{"title":"Portocală","offer_id":55115909955909,"sku":null,"price":35.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0495\/2870\/1087\/files\/EssentialAminoPowder300grammiYAMAMOTO.webp?v=1752080482","url":"https:\/\/www.fightclubstore.de\/ro\/products\/essential-amino-powder-300-grame-yamamoto","provider":"Fight Club Store","version":"1.0","type":"link"}