{"product_id":"bcaa-powder-8-1-1-300-grammi-yamamoto","title":"Bcaa POWDER 8:1:1 300 grame YAMAMOTO","description":"\u003cp\u003eBCAA Powder 8:1:1 de la Yamamoto® Nutrition este un supliment format 100% din\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eaminoacizi cu lanț ramificat obținuți prin fermentație vegetală\u003c\/strong\u003e. Acești aminoacizi, cunoscuți și ca\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eBCAA\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(Branched Chain Amino Acid), sunt trei dintre aminoacizii esențiali pe care corpul nostru nu îi poate sintetiza suficient pentru a satisface nevoile, și prin urmare trebuie să fie asimilați prin alimentație. BCAA fac parte din EAA (Essential Amino Acid), care sunt folosiți de corpul nostru pentru producția de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eproteine\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFormula este îmbogățită cu vitamina\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eB1\u003c\/strong\u003e, care susține metabolismul energetic, și vitamina\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eB6\u003c\/strong\u003e, care contribuie la reducerea oboselii și a epuizării, la menținerea metabolismului normal al proteinelor și glicogenului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBCAA Powder 8:1:1 se caracterizează prin prezența unui raport l-leucină, l-izoleucină și l-valină de 8:1:1, deci cu\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eo prezență mai mare a leucinei\u003c\/strong\u003e: acest aminoacid este\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003efundamental pentru sinteza proteinelor\u003c\/strong\u003e. Mai jos, principalele caracteristici ale acestor 3 aminoacizi:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeucina\u003c\/strong\u003e: se găsește natural în lapte, porumb, pui și ouă. Are un rol important la nivel muscular și este o sursă alternativă de energie în cazul activității sportive intense.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIsoleucina\u003c\/strong\u003e: se găsește predominant în porumb, cartofi, pui, ouă, arahide, bresaola, miel. Este strâns legată de necesarul de glucoză (este definită ca un aminoacid glucogenic și cetogenic), previne catabolismul proteinelor structurale și favorizează recuperarea după un efort prelungit.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eValina\u003c\/strong\u003e: este bogată în pudra de albuș, proteinele din soia, alga Spirulina, lactate și produse lactate. Are roluri importante mai ales în refacerea țesuturilor.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eBCAA sunt printre cele mai populare suplimente alimentare în rândul sportivilor, culturiștilor și pasionaților de fitness în general. Acești aminoacizi sunt esențiali pentru\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003esinteza proteinelor musculare\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eși\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003erepararea țesuturilor musculare\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003edeteriorate în timpul exercițiilor fizice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBCAA constituie aproximativ\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e35% din aminoacizii esențiali\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eprezenți în proteinele musculare și sunt deosebit de importanți pentru\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emenținerea și creșterea masei musculare slabe\u003c\/strong\u003e. În plus, suplimentele cu BCAA pot ajuta la\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ereducerea oboselii musculare\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eși la îmbunătățirea performanței în timpul exercițiilor fizice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnul dintre principalele avantaje ale administrării suplimentelor de BCAA este capacitatea lor de a crește sinteza proteică musculară, în special prin leucină, care pare a fi aminoacidul cel mai important pentru stimularea sintezei proteice musculare, activând o cale metabolică numită mTOR.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÎn plus, BCAA au un metabolism particular, nu sunt metabolizați în ficat, ci trec direct în țesutul muscular unde sunt metabolizați de enzima BCAA amino-transferază. Toți trei aminoacizii cu lanț ramificat pot stimula producția de insulină, fără a fi glucagonogenici, ceea ce îi face deosebit de interesați pentru piața suplimentelor, datorită avantajelor creșterilor de insulină după activitatea fizică.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa ce folosește un supliment de aminoacizi cu lanț ramificat?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAminoacizii cu lanț ramificat au 3 funcții principale: sunt\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eutilizați pentru sinteza proteică\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eunde, împreună cu ceilalți 17 alfa aminoacizi, sunt „blocurile” constitutive ale proteinelor, sunt\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eutilizați ca sursă de energie\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eși\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eacționează ca molecule semnal\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eInformații Nutriționale\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003ctable class=\"iaftable\" border=\"0\" cellpadding=\"0\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eInformații Nutriționale\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePentru 1 măsură și jumătate (5,5 g)\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003eBCAA\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 g\u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003cbr\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003eL-Leucină\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003eL-Valină\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003eL-Isoleucină\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e500 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003eVitamina B1\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1,3 mg (118%*)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003eVitamina B6\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2 mg (143%*)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd colspan=\"2\"\u003e* AR = Valori de Referință pentru aport\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__ingredients\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eingrediente\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003eamestec de BCAA [L-Leucină, L-Valină, L-Isoleucină], vitamina B6 (piridoxină HCl), vitamina B1 (tiamină HCl).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__warnings\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eavertismente\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003eNu depăși doza zilnică recomandată. Suplimentele nu trebuie considerate un înlocuitor pentru o dietă variată. O dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos sunt importante. A se ține departe de copiii sub trei ani.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__usage_directions\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eMod de utilizare și administrare\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003eAdăugați 1 măsură și jumătate (5 g) în 150 ml de apă sau altă băutură și consumați o dată pe zi, înainte sau imediat după antrenamente sau competiții. În zilele de odihnă, produsul poate fi administrat în orice moment al zilei.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__our_advice\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eRecomandarea noastră\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content markdown-product-details\"\u003e\n\u003cp\u003eRecomandăm, în funcție de obiectivele individuale, să luați produsul înainte sau după antrenament. Înainte, vor avea\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003efuncție energetică\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eși de protecție împotriva degradării mușchiului scheletic; în timpul și după antrenament vor combate\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ecatabolismul muscular\u003c\/strong\u003e, susținând creșterea și protejând țesuturile supuse efortului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÎntrebări frecvente\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSe administrează înainte sau după antrenament?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdministrarea BCAA este o strategie corectă atât pentru înainte, cât și pentru după antrenament: în ambele momente sunt extrem de funcționale. Ele combat catabolismul muscular după activitatea fizică intensă și, în același timp, aprovizionează mușchiul cu material de construcție. Recomandarea noastră rămâne să împărțiți administrarea între înainte și după antrenament.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConsum aminoacizi cu lanț ramificat: este corect să adaug și consumul de proteine?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMajoritatea proteinelor cu valoare biologică ridicată conțin un spectru complet de aminoacizi esențiali, iar printre aceștia se regăsesc și toți aminoacizii cu lanț ramificat. În situații precum diete hipocalorice, hiperproteice, necesități crescute sau chiar sarcopenie, consumul de BCAA poate fi de ajutor. Consumul de proteine și aminoacizi împreună sau separat \u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003edepinde de calitatea\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(valoarea biologică)\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eproteinei și de aportul proteic total zilnic.\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eDacă se consumă BCAA, dar nu se atinge necesarul proteic, se pot consuma concomitent și proteine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAm auzit de alte suplimente de BCAA cu rapoarte diferite, de ce ar trebui să aleg BCAA Powder 8:1:1 de la Yamamoto Nutrition?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRaportul 8:1:1 între cei trei aminoacizi cu lanț ramificat (BCAA) prezenți în BCAA 8:1:1, adică leucină, izoleucină și valină, a fost formulat special pentru a maximiza sinteza proteică și repararea musculară după activitatea fizică. În timp ce alte suplimente de BCAA pot avea rapoarte diferite între acești aminoacizi, raportul 8:1:1 a fost demonstrat ca fiind cel mai eficient pentru reducerea degradării musculare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDeci, pe care să-l alegem între 2:1:1, 4:1:1 sau 8:1:1?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRăspunsul la această întrebare nu este dintre cele mai simple. Trebuie să ținem cont de multe variabile și, în multe cazuri, de motivul utilizării suplimentului. Vom încerca să vă oferim mai jos câteva sfaturi care să vă ajute în alegere.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBCAA 2:1:1\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e– Au în principal rol de susținere energetică în timpul antrenamentelor lungi și intense și de recuperare musculară. Potrivit deci pentru pre și post-antrenament.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBCAA 4:1:1\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e– Reducerea oboselii, susținerea cerințelor energetice crescute și recuperarea: acestea sunt principalele beneficii ale consumului acestui tip de BCAA. Deci, potrivit pentru intra și post-antrenament.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBCAA\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e8:1:1\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e– După antrenament avem nevoie să recuperăm la maxim? Cantitatea mare de leucină susține acest proces, satisfăcând în același timp cerințele energetice care apar la finalul antrenamentului.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eDe ce să îl alegi\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content markdown-product-details\"\u003e\n\u003cp\u003eDe ce să alegi suplimentul nostru:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e100% aminoacizi cu lanț ramificat (BCAA);\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100% din fermentație vegetală;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSusținere a sintezei proteice și dezvoltării masei musculare;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRaport l-leucină, l-izoleucină, l-valină de 8:1:1;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdăugare de vitaminele B1 și B6;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContrast împotriva catabolismului muscular și susținere pentru performanță;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIngrediente de cea mai înaltă calitate și siguranță;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProducție 100% italiană.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Yamamoto","offers":[{"title":"Neutru","offer_id":55115821973829,"sku":null,"price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Portocală și Lămâie","offer_id":55115822006597,"sku":null,"price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pepene verde","offer_id":55115822039365,"sku":null,"price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0495\/2870\/1087\/files\/BcaaPOWDER811300grammiYAMAMOTO.webp?v=1752078169","url":"https:\/\/www.fightclubstore.de\/ro\/products\/bcaa-powder-8-1-1-300-grame-yamamoto","provider":"Fight Club Store","version":"1.0","type":"link"}