{"product_id":"melatovil-20-ml-yamamoto","title":"Melatovil 20 ml YAMAMOTO","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMelatovil\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eé o suplemento da Yamamoto® Research à base de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emelatonina\u003c\/strong\u003e, hormona presente naturalmente no nosso organismo e que serve para\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eregular os ritmos do sono\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Melatonina, um dos suplementos naturais mais famosos e utilizados, é também conhecida como “\u003cstrong\u003ehormona do sono\u003c\/strong\u003e”. É, de facto, uma hormona hidrossolúvel que\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eregula o ciclo sono-vigília\u003c\/strong\u003e: todos nós a sintetizamos diariamente a partir da serotonina, principalmente quando escurece (na escuridão).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA sua produção é influenciada por vários fatores, entre os principais certamente a luz, a idade, a dieta e a presença de outras hormonas. A luz inibe a produção de melatonina, que é estimulada apenas durante a noite: quando o estímulo luminoso chega à retina, é transmitido um sinal à epífise para bloquear a sua secreção. A presença contínua de ecrãs luminosos antes de deitar “bloqueia” assim a produção de melatonina, tornando mais difícil adormecer (e é por isso que não se devem usar telemóveis e tablets pouco antes de ir dormir).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA idade também desempenha um papel importante, porque a produção de melatonina diminui progressivamente com o passar dos anos, devido à calcificação da epífise. Demasiada cafeína e muito stress também podem limitar a sua síntese.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉ portanto fácil compreender a utilidade da toma de Melatonina através de suplementos alimentares específicos como o Melatovil em várias situações.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMas como é que a Melatonina nos ajuda a descansar? A melatonina é utilizada porque é capaz de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ereduzir o tempo necessário para adormecer\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(o efeito benéfico obtém-se com a toma, pouco antes de deitar, de 1 mg de melatonina). Revelou-se eficaz sobretudo para ajudar as pessoas a adormecer, porque a sua ação restabelece os ritmos circadianos do organismo, ou seja, os ritmos biológicos que regulam o sono-vigília. Por esta sua característica, é muito utilizada também\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003epara aliviar os efeitos do jet-lag\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(o efeito benéfico obtém-se com a toma pouco antes de deitar de um mínimo de 0,5 mg de melatonina no primeiro dia de viagem e durante alguns dias após a chegada ao destino). O jet-lag, também chamado “síndrome do fuso horário”, afeta os viajantes que mudam frequentemente de continente e horário, e a melatonina é capaz, neste caso, de regular o nosso relógio biológico, perturbado pelo fuso horário.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVários estudos científicos sustentam que 1 ou 2 mg de melatonina são suficientes para restabelecer os valores sanguíneos desta hormona e permitir-nos adormecer facilmente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA qualidade do sono é um dos principais fatores que determinam a saúde e o bem-estar do ser humano: escolha cuidar dela com Melatovil, para normalizar a sua produção de melatonina e os ritmos sono-vigília.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eInformação Nutricional\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003ctable class=\"iaftable\" border=\"0\" cellpadding=\"0\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e20 ml\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eMel-Limão\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAnálise Média\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePor dose 20 gotas (1 ml)\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003ePor dose (1 ml)\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMelatonina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__usage_directions\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eModo de utilização e toma\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003eModo de utilização: tomar 20 gotas (1 ml) uma vez por dia, tal como está ou diluído em água, à noite antes de se deitar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__our_advice\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eO nosso conselho\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content markdown-product-details\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eO nosso conselho\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eRecomendamos tomar a dose diária de melatonina cerca de 30 minutos antes de se deitar em todas as situações em que se tem mais dificuldade em adormecer. Melatovil é certamente um aliado válido também em viagem e férias: adeus ao jet-lag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDúvidas\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003efrequentes\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eO Melatovil ajuda-me a dormir mais?\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eNão: a melatonina contida no Melatovil permite-nos recuperar os ritmos sono-vigília e reduz o tempo necessário para adormecer, mas não nos faz “dormir mais”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDurante quanto tempo posso tomar Melatovil?\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eUma das dúvidas mais frequentes sobre o uso de suplementos de melatonina é a toma a longo prazo. Melatovil pode ser usado a curto prazo para reduzir distúrbios do sono como o jet lag ou a insónia ocasional, mas a utilização a longo prazo ainda não foi completamente estudada. É por isso importante consultar um profissional para avaliar cada caso individualmente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA melatonina cria dependência?\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eNão, a melatonina é uma hormona natural produzida pelo nosso corpo para regular os ritmos sono-vigília e os estudos sugerem que a toma de melatonina sob a forma de suplementos alimentares não cria dependência física.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePorquê escolher o nosso produto:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReduz o tempo necessário para adormecer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlivia os efeitos relacionados com o jet-lag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuporta a regeneração dos ritmos sono-vigília, permitindo-nos restabelecer o nosso relógio biológico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 mg de Melatonina por dose, a hormona do sono\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormato líquido prático, para tomar em gotas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjuda ao descanso correto\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatérias-primas da máxima qualidade e segurança\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Yamamoto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55059974226245,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0495\/2870\/1087\/files\/Melatovil20mlYAMAMOTO.webp?v=1751461891","url":"https:\/\/www.fightclubstore.de\/pt-pt\/products\/melatovil-20-ml-yamamoto","provider":"Fight Club Store","version":"1.0","type":"link"}