Livro Taekwondo - Os Poomsae Básicos

Os Poomsae Básicos 1-8: O Guia Essencial para a Prática do Taekwondo

Como sequências de movimentos e técnicas, as "formas" (Poomsae) são o catálogo elementar de cada estilo, mas são muito mais do que isso. São a expressão essencial de cada arte marcial, onde se encontram os ritmos, a expressão e os padrões ótimos. O livro "Os Poomsae Básicos 1-8" é o guia definitivo para a aprendizagem das formas básicas do Taekwondo, indispensáveis para os primeiros graus até à faixa preta.

Antigamente, as formas eram o método principal para preservar a herança técnica de um estilo, e a sua pureza é ainda hoje muito valorizada. A leitura deste livro, escrito pela equipa de poomsae, permitirá que domines a arte do Taekwondo e expresses o teu carácter.

A Essência do Taekwondo: Da Tradição à Competição

Nos últimos anos, o Taekwondo recuperou e colocou ênfase nas formas após o sucesso como desporto de combate Olímpico. A criação de campeonatos mundiais nesta modalidade devolveu importância a esta que, sem dúvida, é a mais bela manifestação exterior de uma arte marcial.

Neste livro, encontrarás:

• Os Poomsae básicos, do 1 ao 8: Para os primeiros graus do Taekwondo, até à faixa preta.

• Normas Máximas: Os Poomsae são apresentados tal como devem ser executados, em sintonia com as normas máximas previstas pela WTF (World Taekwondo Federation).

• Guia para o treino: As formas permitem o treino em solitário e a interiorização dos movimentos fundamentais de forma sequencial, em linhas de força que possuem um ritmo harmonioso.

Adiciona o livro "Os Poomsae Básicos 1-8" à tua coleção e aprende com os melhores, enriquecendo a tua experiência no tatami.