{"product_id":"glycobol-cluster-dextrin™-500-grammi-yamamoto","title":"GlycoBol Cluster Dextrin™ 500 gramas YAMAMOTO","description":"\u003ch2\u003eO que é o GlycoBol\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGlycoBol Cluster Dextrin™ é o suplemento alimentar ideal para desportistas que realizam\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eatividade física intensa e prolongada no tempo\u003c\/strong\u003e. Composto a 100% por\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eciclodextrinas cíclicas altamente ramificadas\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eCluster Dextrin®, o GlycoBol é uma fonte indispensável de hidratos de carbono de rápida absorção, osmolaridade muito baixa e baixo Peso Molecular (PM). Os hidratos de carbono, de facto, contribuem para o\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003erecuperação\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eda função muscular normal após exercício físico prolongado e são úteis para repor as reservas de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eglicogénio muscular\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eapós a sua utilização pelo músculo esquelético.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCiclodextrinas: o que são\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAs ciclodextrinas, em geral, são uma família de oligossacáridos cíclicos, obtidos através da hidrólise do amido de milho, com um peso molecular de 150 KDa, e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003euma fonte de hidratos de carbono preciosa para o atleta\u003c\/strong\u003e, nas fases pré, durante e pós treino. A estrutura cíclica destes hidratos de carbono permite-lhes adquirir\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003epropriedades de utilização ideais\u003c\/strong\u003e: o\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ebaixo peso molecular\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eimplica uma melhor\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eresistência aos fenómenos oxidativos\u003c\/strong\u003e, e a\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eosmolaridade muito baixa\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003epermite um\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003erápido esvaziamento gástrico\u003c\/strong\u003e, uma propriedade importante para evitar eventuais perturbações gastrointestinais. Têm, de facto, uma velocidade de esvaziamento gástrico semelhante à da água: os eventuais efeitos secundários do consumo de hidratos de carbono intra-treino são assim reduzidos ao mínimo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eAs ciclodextrinas cíclicas altamente ramificadas Cluster Dextrin™ que compõem o GlycoBol são \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003euma evolução de vários produtos presentes no mercado à base de hidratos de carbono\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, ou seja Vitargo, maltodextrinas, Waxy maize e Karbolyn (para além de Glucose e Dextrose). Ao contrário destes hidratos de carbono, as ciclodextrinas destacam-se pela velocidade e eficácia de absorção e utilização, sem contudo colocar o atleta em risco de sofrer perturbações gastrointestinais ou desidratação. Atenção: muitas vezes a rápida absorção é associada a um pico elevado de insulina, mas ao contrário do que acontece com a simples Glucose, a ciclodextrina produz picos de insulina e glicemia no sangue muito mais baixos, evitando ao atleta o risco de incorrer em \u003c\/span\u003e\u003cem\u003equedas glicémicas\u003c\/em\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePorque usar hidratos de carbono\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003eintra-treino\u003c\/em\u003e?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePorque durante o treino os nossos músculos tendem a usar as reservas de glicogénio muscular para obter a energia necessária à contração muscular: se fornecermos ao organismo ciclodextrinas cíclicas altamente ramificadas enquanto treinamos,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ereduziremos a sensação de fadiga\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ee ao mesmo tempo ganharemos um\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003emelhor controlo sobre o processo oxidativo\u003c\/strong\u003e. Se, em vez disso, tomarmos GlycoBol Cluster Dextrin™ no pré-treino, obteremos um efeito\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eergogénico\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ee de saturação das reservas de glicogénio; no pós-treino, a toma será indispensável para\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003erecuperar o glicogénio\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003emuscular utilizado, estimular a secreção de insulina e a absorção de aminoácidos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMas as ciclodextrinas cíclicas altamente ramificadas são realmente melhores do que a Glicose\/Dextrose?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSim, porque apresentam uma\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ebaixa osmolaridade\u003c\/strong\u003e: a osmolaridade é uma grandeza física que mede a concentração das soluções, e aumenta com o aumento do número de partículas que a solução contém. Bebidas à base de Glicose apresentam uma osmolaridade maior do que soluções com ciclodextrinas. Consequentemente, a solução com Glicose atrairá mais água para dentro do estômago e do lúmen intestinal, atrasando a absorção das moléculas e o esvaziamento gástrico. Isto provoca frequentemente nos atletas desidratação, perturbações gastrointestinais ou diarreia: consequentemente, corre-se o risco, para além da saúde, de comprometer toda a performance. Em segundo lugar, as ciclodextrinas têm um\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eimpacto inferior na glicemia\u003c\/strong\u003e, reduzindo o risco de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cem\u003equedas glicémicas\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQuais são as vantagens de usar ciclodextrinas?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBasicamente duas:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA libertação rápida e constante de glicose no sangue;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA osmolaridade muito baixa em solução.\u003cbr\u003eEstas características tornam as ciclodextrinas extremamente funcionais para a reposição do glicogénio muscular sem causar perturbações gástricas ou intestinais e sem dificultar a digestão.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eInformação Nutricional\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ctable class=\"iaftable\" border=\"0\" cellspacing=\"4\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eInformação Nutricional (Laranja)\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003ePor 100 g\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePor 30 g (3 dosadores)\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEnergia\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1600 kJ \/ 376 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e480 kJ\/ 113 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGorduras\u003cbr\u003edos quais ácidos gordos saturados\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0 g\u003cbr\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0 g\u003cbr\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHidratos de carbono\u003cbr\u003edos quais açúcares\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e94 g\u003cbr\u003e1,8 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e28 g\u003cbr\u003e0,6 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eProteínas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eIngredientes\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003eciclodextrinas altamente ramificadas (Cluster Dextrin®), aroma, edulcorantes: sucralose, acessulfame K; corante: beta-caroteno.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__usage_directions\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eModo de uso e toma\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content\"\u003e\n\u003cp\u003eadicionar 3 dosadores (30 g) em 250 ml de água ou outra bebida à escolha e tomar uma vez por dia, após o treino, dentro das primeiras 4 horas seguintes a um exercício físico intenso e\/ou prolongado e terminar dentro das 6 horas seguintes a esse exercício. O produto pode ser tomado também antes ou durante a atividade.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details__our_advice\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-wrapper\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label-container\"\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-label\"\u003eO nosso conselho\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"product-details-additional-into-content markdown-product-details\"\u003e\n\u003ch2\u003eQuando tomar as ciclodextrinas: o nosso conselho\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGlycoBol Cluster Dextrin™ pode ser utilizado\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003edurante todo o período do intra-treino\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e(antes, durante e depois do treino), para repor as reservas de glicogénio muscular e sustentar os processos anabólicos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNormalmente, para quem pratica atividade física regularmente, recomenda-se a ingestão de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ehidratos de carbono entre 5-7g\/kg peso\/dia\u003c\/strong\u003e, enquanto para suportar treinos intensos a dose pode subir até\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e7-10g\/kg peso\/dia\u003c\/strong\u003e. A necessidade é, no entanto, estritamente pessoal e depende de múltiplos fatores, relacionados com o desporto praticado e o atleta individual.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDúvidas frequentes sobre GlycoBol\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003ePosso misturar GlycoBol Cluster Dextrin™ com outros suplementos, como BCAA ou creatina?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCertamente\u003c\/strong\u003e: sendo GlycoBol composto por\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003ehidratos de carbono com osmolaridade muito baixa\u003c\/strong\u003e, a adição de proteínas hidrolisadas, BCAA, creatina ou pool de aminoácidos não causa atraso na sua assimilação, algo que poderia acontecer se escolhermos hidratos de carbono com alta osmolaridade (como Dextrose ou Glicose). Neste caso, os hidratos de carbono retardariam o esvaziamento gástrico, para depois chegar ao intestino atraindo líquidos e influenciando negativamente a performance (com o risco de causar também desconfortos gastrointestinais).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePorquê escolher o nosso suplemento:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLibertação rápida e constante de glicose no sangue;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOsmolaridade muito baixa em solução e esvaziamento gástrico rápido;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNão provoca desconfortos gástricos ou intestinais;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÚtil para repor as reservas de glicogénio muscular após atividade intensa;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVersatilidade de utilização: pode ser usado no pré, durante ou no pós-treino;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFunção energética, fundamental para sustentar o metabolismo;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÚtil para reduzir a sensação de fadiga;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNo pós-treino ajuda a melhorar a absorção de aminoácidos;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProdução 100% italiana.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Yamamoto","offers":[{"title":"Neutro","offer_id":55116254445893,"sku":null,"price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Laranja","offer_id":55116254413125,"sku":null,"price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Limão Fresco","offer_id":55116254478661,"sku":null,"price":25.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0495\/2870\/1087\/files\/yamamoto-nutrition-glycobol-cluster-dextrin-500g-neutro.webp?v=1777975465","url":"https:\/\/www.fightclubstore.de\/pt-pt\/products\/glycobol-cluster-dextrin%e2%84%a2-500-gramm-yamamoto","provider":"Fight Club Store","version":"1.0","type":"link"}