Kung Fu: Complete gids voor de oudste Chinese krijgskunst ter wereld
TL;DR
Kung Fu (功夫, letterlijk "vaardigheid verworven door hard werken") is de verzameling van alle traditionele Chinese krijgskunsten, ook bekend als Wushu (武术). Met meer dan 4.000 jaar geschiedenis en honderden verschillende stijlen — van externe zoals Shaolin tot interne zoals Tai Chi Chuan — is Kung Fu veel meer dan een vechtsysteem: het is een discipline die lichaam, geest en ziel verenigt. Het is gebaseerd op de filosofische principes van het Taoïsme en Boeddhisme, vooral op het evenwicht tussen Yin en Yang. De voordelen variëren van verbetering van de cardiovasculaire conditie tot flexibiliteit, van zelfvertrouwen tot stressmanagement. Tegenwoordig wordt Kung Fu beoefend in sportscholen en krijgskunstscholen over de hele wereld en wordt het internationaal erkend door de International Wushu Federation (IWUF). Wushu is opgenomen in het programma van de Jeugd Olympische Spelen in Dakar 2026.
Wat is Kung Fu: definitie en betekenis van de term
Kung Fu is de verzameling van alle traditionele Chinese krijgskunsten. De term 功夫 (gōngfu) betekent letterlijk niet "krijgskunst", maar "vaardigheid bereikt door hard en constant werk". In het Westen is de term sinds de jaren '70 synoniem geworden voor Chinese krijgskunst, dankzij de culturele impact van Bruce Lee-films. In China is de correcte technische naam Wushu (武术), wat vertaald kan worden als "oorlogskunst" of "krijgskunst", een term die officieel werd aangenomen door de Volksrepubliek China in 1956 bij de oprichting van de Chinese Wushu Associatie.
Kung Fu is niet één vechtstijl, maar een universum van honderden scholen en methoden die allemaal dezelfde Chinese culturele oorsprong delen. Dit is de sleutel om de discipline te begrijpen: spreken over "Kung Fu" is als spreken over "Italiaanse keuken" — onder dezelfde naam bestaan diep verschillende tradities naast elkaar.
Als je geïnteresseerd bent in specifieke uitrusting voor de beoefening van Kung Fu, vind je bij FightClub Store een speciale sectie met Kung Fu-kleding, riemen, schoenen en trainingswapens.
Geschiedenis van Kung Fu: van legendarische oorsprong tot heden
De oude wortels (17e eeuw v.Chr. – 5e eeuw na Chr.)
De oorsprong van Kung Fu ligt in de Chinese prehistorie, toen de eerste ongewapende vechttechnieken werden ontwikkeld voor jacht en zelfverdediging. Volgens de traditie introduceerde de Gele Keizer Huang Di (2698 v.Chr.) het eerste gecodificeerde vechtsysteem, genaamd Jiao Di (角抵), de voorloper van het moderne Chinese worstelen Shuai Jiao.
Het eerste officiële historische document over de oorsprong van de Chinese krijgskunsten dateert uit de Zhou-dynastie (1122-256 v.Chr.). Tijdens de Periode van de Strijdende Staten (475-221 v.Chr.) worden verwijzingen naar vechttechnieken frequent in historische en filosofische werken. Met de opkomst van de Qin-, Han- en Tang-dynastieën verspreidde en ontwikkelde Kung Fu zich, wat leidde tot een breed scala aan stijlen en praktijken.
De Shaolin-tempel en de codificatie van stijlen (5e-17e eeuw)
De Shaolin-tempel (少林寺), gesticht in de 5e eeuw na Christus in de provincie Henan, wordt beschouwd als de bakermat van Kung Fu zoals wij dat nu kennen. Boeddhistische monniken combineerden spirituele leerstellingen met gestructureerde vechtsystemen, wat leidde tot het Shaolin Quan — de oudste en meest uitgebreide Kung Fu-stijl, waaruit direct of indirect veel van de huidige stijlen zijn voortgekomen.
Tussen de 17e en 19e eeuw vermenigvuldigden de scholen en regionale stijlen zich. De legende vertelt dat in 1660 de monnik Wang Lang de stijl van de Bidsprinkhaan (Tang Lang Quan) codificeerde door te observeren hoe het insect zijn prooi ving. In dezelfde periode ontstonden stijlen zoals Hung Gar van Hung Hei Gung en Wing Chun, volgens de legende gecreëerd door de non Ng Mui.
Kung Fu in de moderne wereld (20e-21e eeuw)
De 20e eeuw markeerde de transformatie van Kung Fu van een elitepraktijk tot een wereldwijd fenomeen. In de jaren '20 probeerde de oprichting van de Centrale Nationale Kunstschool in Nanking de Chinese krijgskunsten te systematiseren onder de term guoshu (nationale kunst). In de jaren '60 en '70 brachten de films van Bruce Lee Kung Fu onder de internationale aandacht, wat een ongekende golf van interesse in het Westen veroorzaakte.
Tegenwoordig wordt modern Wushu gereguleerd door de International Wushu Federation (IWUF) en is het verdeeld in twee hoofdcompetitietakken: Taolu (gecodeerde vormen) en Sanda (full-contact gevechten). Wushu is opgenomen in het programma van de Jeugd Olympische Spelen in Dakar 2026, een historische mijlpaal voor de discipline. Als je een Sanda-beoefenaar bent, biedt FightClub Store een speciale sectie met Sanda handschoenen, scheenbeschermers en bodyprotectors.
Waar is Kung Fu op gebaseerd: filosofie en fundamentele principes
Kung Fu is gebaseerd op een filosofische grondslag die diep geworteld is in het Taoïsme en het Boeddhisme. Het is niet alleen een vechtmethode, maar een pad van persoonlijke groei dat lichaam, geest en ziel omarmt. Hier zijn de kernprincipes.
Yin en Yang (阴阳). Het taoïstische principe van evenwicht tussen complementaire tegenstellingen doordringt elk aspect van de praktijk: hardheid en zachtheid, aanval en verdediging, beweging en rust. Een Kung Fu-beoefenaar zoekt voortdurend naar harmonie tussen deze krachten.
Qi (气) – de innerlijke energie. Het concept van levensenergie (Qi) staat centraal in Kung Fu. Veel stijlen — vooral de interne zoals Tai Chi Chuan — besteden een groot deel van de training aan het ontwikkelen en laten circuleren van Qi door ademhalingsoefeningen en meditatie, genaamd Qi Gong.
Wuwei (无为) – moeiteloze actie. Dit taoïstische concept leert om niet tegen de natuur van de dingen in te gaan, maar zich aan te passen en te stromen als water. In de krijgskunst vertaalt dit zich in het vermogen om de kracht van de tegenstander te benutten in plaats van deze direct te weerstaan.
Kung Fu leert dat ware kracht niet ligt in het vermogen om te slaan, maar in het vermogen om jezelf te beheersen. Dit principe onderscheidt Chinese vechtsporten van veel puur sportieve disciplines.
Wat zijn de Kung Fu-stijlen: de grote onderverdeling
Er zijn honderden Kung Fu-stijlen, elk met eigen technieken, filosofie en geschiedenis. Deze enorme verscheidenheid weerspiegelt de geografische en culturele uitgestrektheid van China. De hoofdindeling verdeelt de stijlen in twee grote families.
Externe stijlen (Wai Jia)
Externe stijlen leggen de nadruk op fysieke kracht, snelheid en explosieve bewegingen. De training is aerobisch, intens en gericht op het conditioneren van het lichaam. De meeste van deze stijlen behoren tot de Shaolin-familie.
Shaolin Quan. De oudste en beroemdste stijl, ontstaan in de Shaolin-tempel. Omvat stoot-, trap-, grijpen-, werptechnieken en een uitgebreid arsenaal aan traditionele wapens.
Wing Chun (咏春拳). Ontwikkeld ongeveer drie eeuwen geleden, beroemd om snelle korteafstandstechnieken met de armen. De bekendste meester was Ip Man, leraar van de legendarische Bruce Lee.
Hung Gar (洪拳). Bekend als "de stijl van de tijger en de kraanvogel", gecodificeerd door Hung Hei Gung in de 17e eeuw. Kenmerkt zich door stevige houdingen en krachtige armtechnieken typisch voor Zuid-Chinese stijlen.
Tang Lang Quan (螳螂拳). De stijl van de bidsprinkhaan, gecodificeerd in 1660 door monnik Wang Lang. Een van de meest complete stijlen uit Noord-China, met vele sub-stijlen.
Choy Li Fut (蔡李佛). Opgericht in 1836 door Chan Heung, combineert krachtige armtechnieken uit het Zuiden met het dynamische beenwerk uit het Noorden. Bekend om cirkelvormige bewegingen en zweepslagen.
Interne stijlen (Nei Jia)
Interne stijlen richten zich op de ontwikkeling van de interne energie (Qi), meditatie en ademhalingscontrole. De bewegingen zijn vloeiend, zacht en cirkelvormig, met een sterke nadruk op mentale bewustwording.
Tai Chi Chuan (太极拳). De ultieme interne vechtsport, gekenmerkt door langzame en vloeiende bewegingen. Wordt gebruikt voor welzijn en gezondheid, maar ook als effectief zelfverdedigingssysteem. Volgens de legende is het gecreëerd door de taoïst Zhang Sanfeng.
Baguazhang (八卦掌). De stijl van de "handpalm van de acht trigrammen", waarvan de kenmerkende techniek het lopen in cirkels is. Maakt gebruik van palmstoten, bewegingen met het hele lichaam en een uiterst ontwijkend beenwerk.
Xing Yi Quan (形意拳). De stijl van "vorm en intentie", gebaseerd op vijf fundamentele bewegingen die overeenkomen met de vijf elementen van de Chinese filosofie (metaal, hout, water, vuur, aarde).
Noordelijke stijlen vs. Zuidelijke stijlen
Naast de binnen/buiten verdeling onderscheiden de stijlen zich ook door geografisch herkomstgebied, met de Gele Rivier als scheidslijn.
Noordelijke stijlen: ruime en elegante bewegingen, spectaculaire trappen (ook gesprongen), lage en brede houdingen. Het vlakke terrein bevorderde het werk met de benen.
Zuidelijke stijlen: stevige en gegronde houdingen, nadruk op armtechnieken, korte en krachtige bewegingen. Het moerassige terrein beperkte het gebruik van trappen.
Voor het beoefenen van al deze stijlen is het essentieel om de juiste kleding te hebben. Bij FightClub Store vind je Kung Fu- en Tai Chi-uniformen en een complete sectie met kleding voor vechtsporten.
Wat is het verschil tussen Kung Fu en Karate
Dit is een van de meest gestelde vragen onder mensen die zich voor het eerst met vechtsporten bezighouden. Kung Fu is Chinees, Karate is Japans — maar de verschillen gaan veel verder dan alleen de geografie.
- Oorsprong. Kung Fu heeft meer dan 4.000 jaar geschiedenis in China. Karate is ontstaan in Okinawa (Japan) rond 1800, precies naar het model van het Zuid-Chinese Kung Fu. Niet voor niets was de oorspronkelijke naam van Karate "Tode" (唐手), wat "Chinese hand" betekent.
- Bewegingen. Karate is lineair: statische en gegronde houdingen, gesegmenteerde slagen uitgevoerd met grote kracht. Kung Fu gebruikt meer cirkelvormige en vloeiende technieken, met continuïteit tussen bewegingen en dynamischere verplaatsingen.
- Wapens. Traditioneel Karate maakt geen gebruik van wapens. Kung Fu omvat de studie van een uitgebreid arsenaal aan traditionele wapens: zwaard (jian), sabel (dao), speer (qiang), staf (gun) en vele anderen.
- Filosofie. Beide disciplines waarderen discipline en respect. Kung Fu integreert echter diepgaand de principes van het Taoïsme en Boeddhisme, met bijzondere aandacht voor de interne energie (Qi) en de harmonie tussen geest en lichaam.
Als je Karate beoefent, vind je bij FightClub Store een hele sectie met karategi, banden en beschermers. Voor Kung Fu, bekijk de sectie Kung Fu.
Waar is Kung Fu goed voor: de voordelen voor lichaam en geest
Constante beoefening van Kung Fu levert meetbare voordelen op zowel fysiek als mentaal vlak. Een studie uit 2008, uitgevoerd door Australische en Bostonse onderzoekers, concludeerde dat Kung Fu kwalificeert als een aerobe oefening van matige tot hoge intensiteit, met significante verbeteringen in spieruithoudingsvermogen vergeleken met zittende controlegroepen.
Fysieke voordelen
- Cardiovasculaire uithoudingsvermogen: de Kung Fu training verbetert het aerobe vermogen en versterkt het hart en de bloedsomloop.
- Kracht en spiertonus: de lage houdingen, trappen en vormen (taolu) ontwikkelen functionele en harmonieuze spieren in het hele lichaam.
- Flexibiliteit en gewrichtsmobiliteit: de stretchtechnieken en brede bewegingen die kenmerkend zijn voor de discipline verhogen de spierelasticiteit aanzienlijk.
- Coördinatie en reflexen: de complexe bewegingssequenties verbeteren de oog-handcoördinatie en reactietijden.
- Balans: de houdingen op één been en dynamische bewegingen ontwikkelen een bovengemiddeld gevoel voor evenwicht.
Mentale en psychologische voordelen
- Zelfvertrouwen en eigenwaarde: de geleidelijke beheersing van technieken bouwt een stevig vertrouwen in je eigen kunnen op.
- Stress- en angstbeheer: de meditatieve component en ademhalingsoefeningen (Qi Gong) verlagen het cortisolniveau en bevorderen ontspanning.
- Discipline en zelfbeheersing: Kung Fu leert geduld, doorzettingsvermogen en het vermogen om je emoties te beheersen — vaardigheden die in elk levensgebied toepasbaar zijn.
- Concentratie: het uitvoeren van de vormen vereist een niveau van aandacht en mentale aanwezigheid die het vermogen tot focus ook in dagelijkse activiteiten verbetert.
Kung Fu traint niet alleen het lichaam, maar vormt ook het karakter: dat is de grootste waarde en de reden waarom het al millennia wordt beoefend.
Om je te beschermen tijdens het trainen, vind je bij FightClub Store beschermers voor vechtsporten, waaronder helmen, scheenbeschermers, bitjes en vesten.
Wat Kung Fu leert: waarden en persoonlijke groei
Kung Fu leert veel meer dan alleen vechttechnieken. In de Chinese traditie heeft de meester (Shifu, 师父 — letterlijk "vader-meester") een rol die verder gaat dan die van sportinstructeur: hij is een opvoeder in de breedste zin die morele en levenswaarden overbrengt.
De fundamentele waarden die door de beoefening van Kung Fu worden overgedragen zijn onder andere: respect voor de meester, de medestudenten en tegenstanders; nederigheid, want op het mariale pad leer je nooit uit; doorzettingsvermogen, omdat technieken jarenlange oefening vereisen om eigen te maken; verantwoordelijkheid, om je vaardigheden wijs te gebruiken; harmonie tussen lichaam, geest en ziel.
Voor kinderen is Kung Fu bijzonder waardevol: het helpt bij het ontwikkelen van zelfbewustzijn, het begrijpen van hun fysieke grenzen en het opbouwen van een sterk zelfvertrouwen. Deze educatieve dimensie maakt Kung Fu een uitstekende keuze voor gezinnen die op zoek zijn naar een complete vormende sport.
Waar Kung Fu wordt beoefend: van China tot Italië
Kung Fu wordt beoefend in sportscholen, vechtsportscholen en sportcentra over de hele wereld. In China blijft het de traditionele nationale sport bij uitstek, die ook wordt onderwezen in militaire academies en bij de politie. De Shaolin-tempel in de provincie Henan blijft het wereldwijde centrum voor de studie van Shaolin Quan.
In Italië wordt Kung Fu beoefend door duizenden liefhebbers in scholen die zijn aangesloten bij federaties zoals de Federazione Italiana Wushu Kung Fu Sanda (FIWuK), ENDAS en tal van andere sportverenigingen. Bijna alle Italiaanse steden bieden cursussen aan voor beginners, kinderen en volwassenen.
Voor de training in de sportschool is het, naast specifieke kleding, handig om over geschikte sportschooluitrusting te beschikken: trainingszakken, pads en schilden (PAO) en springtouwen voor de warming-up.
Waarom Kung Fu beoefenen: 5 redenen om te beginnen
1. Het is een complete discipline. Kung Fu traint tegelijkertijd kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit, coördinatie en behendigheid. Weinig andere sporten bieden zo'n alomvattende training voor het lichaam.
2. Geschikt voor alle leeftijden. Van kinderen van 5-6 jaar tot volwassenen boven de 60, er is een Kung Fu-stijl voor elke leeftijdsgroep en elk doel — van gevecht tot welzijn.
3. Leert zelfverdediging. Kung Fu ontwikkelt concrete verdedigingsvaardigheden, verbetert reflexen en het bewustzijn van gevaarlijke situaties.
4. Verbetert de mentale gezondheid. De meditatieve component en de discipline die de beoefening vereist verminderen angst en stress, wat de algehele levenskwaliteit verbetert.
5. Het maakt deel uit van een eeuwenoude traditie. Kung Fu beoefenen betekent in contact komen met een diepe en rijke cultuur die veel verder gaat dan alleen de sportieve dimensie.
Wie was de grootste Kung Fu-meester
Het aanwijzen van "de grootste meester" in zo'n uitgebreide traditie is onmogelijk — elke stijl heeft zijn eigen legendarische referenties. Toch worden sommige figuren universeel erkend voor hun bijdrage aan de ontwikkeling en verspreiding van Kung Fu.
Bodhidharma (Da Mo, 5e-6e eeuw). De Indiase boeddhistische monnik die volgens de traditie de fysieke en meditatieve oefeningen introduceerde in de Shaolin-tempel die de basis vormden voor Shaolin Quan. Zijn historische figuur is nog steeds onderwerp van discussie onder geleerden.
Wong Fei-hung (1847-1924). Arts en meester van Hung Gar Kung Fu, hij is een icoon geworden in de Chinese cultuur dankzij zijn buitengewone vechtkunsten en zijn ethiek. Zijn verhaal heeft meer dan 100 films geïnspireerd.
Ip Man (1893-1972). Grootmeester van Wing Chun, beroemd omdat hij Bruce Lee lesgaf. Zijn leven is verteld in een wereldwijd succesvolle filmreeks.
Bruce Lee (1940-1973). Hoewel vooral bekend als acteur, was Bruce Lee een echte martial arts-innovator. Leerling van Ip Man, richtte hij Jeet Kune Do op — een vrije martial arts-benadering zonder starre regels — en bracht met zijn films Kung Fu wereldwijd onder de aandacht.
Uitrusting voor Kung Fu: wat je nodig hebt om te beginnen
Voor het beoefenen van Kung Fu is specifieke uitrusting nodig die varieert afhankelijk van de stijl en het niveau van de beoefenaar. Hier is het essentiële.
Uniform (Kung Fu-pak). Het traditionele pak bestaat uit een jas met kikkerknopen en wijde broek, meestal van katoen of satijn. Bij FightClub Store vind je Kung Fu-pakken voor elk niveau.
Band. Net als bij andere vechtsporten geeft de band de graad van de beoefenaar aan. De sectie Kung Fu-banden biedt alle gradaties.
Schoenen. De traditionele Kung Fu-schoenen (Feiyue of vergelijkbaar) hebben een platte en flexibele zool. Ontdek de selectie Kung Fu-schoenen en schoenen voor vechtsporten.
Trainingswapens. Voor wie stijlen beoefent waarbij wapens worden gebruikt, biedt FightClub Store trainingswapens voor Kung Fu en een algemene sectie met wapens voor vechtsporten.
Bescherming voor Sanda. Wie Sanda beoefent, heeft handschoenen, scheenbeschermers, beschermvesten en Sanda-kleding nodig.
Voor herstel en sportieve integratie na de training biedt FightClub Store ook een selectie van sportvoedingssupplementen van Yamamoto Nutrition, waaronder eiwitten, aminozuren en BCAA’s en pre-workout supplementen.
Kung Fu en andere vechtsporten: een familieband
Kung Fu is historisch gezien de moeder van veel Aziatische vechtsporten. Het begrijpen van deze relatie helpt om je weg te vinden in het universum van vechtsportdisciplines.
De Karate is ontstaan in Okinawa en is direct geïnspireerd op het Kung Fu uit Fujian. Het Judo en het Japanse Jiu-Jitsu delen, ondanks hun eigen kenmerken, met Kung Fu de vechttechnieken en worpen. Het Koreaanse Taekwondo heeft de beenwerk ontwikkeld met inspiratie uit de stijlen uit Noord-China. Moderne MMA integreert technieken uit diverse tradities, waaronder het Chinese Sanda.
Als je meerdere disciplines beoefent, vind je bij FightClub Store alle benodigde uitrusting: van boksen tot kickboksen en Muay Thai, van Brazilian Jiu-Jitsu tot Krav Maga, via Kendo en Aikido en Kobudo.
FAQ
Waar is Kung Fu op gebaseerd?
Kung Fu is gebaseerd op de filosofische principes van het Taoïsme en Boeddhisme, met name het evenwicht tussen Yin en Yang, het concept van innerlijke energie (Qi) en de harmonie tussen lichaam en geest. Technisch omvat het stoot-, trap-, greep-, worptechnieken en het gebruik van traditionele wapens, alles geïntegreerd in een systeem van gecodeerde vormen (taolu) en gevechtstechnieken (sanda).
Wat is het verschil tussen Kung Fu en Karate?
Kung Fu is van Chinese oorsprong en omvat honderden stijlen met cirkelvormige en vloeiende bewegingen, inclusief het gebruik van traditionele wapens. Karate is Japans (ontstaan op Okinawa rond 1800, geïnspireerd op het Chinese Kung Fu), met meer lineaire en krachtige bewegingen en zonder wapens. Kung Fu integreert diepgaand de taoïstische en boeddhistische filosofie, terwijl Karate gebaseerd is op de Japanse Budo-traditie.
Waar is Kung Fu goed voor?
Kung Fu verbetert de cardiovasculaire uithoudingsvermogen, spierkracht, flexibiliteit en coördinatie. Mentaal verhoogt het het zelfvertrouwen, vermindert stress en angst, verbetert de concentratie en leert discipline en zelfbeheersing. Een studie uit 2008 bevestigde dat Kung Fu kwalificeert als een aerobe oefening van matige tot hoge intensiteit.
Wie was de grootste Kung Fu meester?
Er bestaat niet één enkele "grootste meester" in zo'n uitgebreide traditie. Onder de meest gevierde figuren zijn: Bodhidharma (Da Mo), beschouwd als de vader van Shaolin; Wong Fei-hung, legendarische meester van Hung Gar; Ip Man, Grootmeester van Wing Chun en leraar van Bruce Lee; en Bruce Lee zelf, die Kung Fu tot een wereldwijd cultureel fenomeen maakte.
Waar is Kung Fu goed voor?
Kung Fu helpt bij het ontwikkelen van zelfverdedigingsvaardigheden, het verbeteren van de psychofysieke gezondheid, het vormen van het karakter en het cultiveren van waarden zoals respect, nederigheid en doorzettingsvermogen. Het is een complete discipline die lichaam, geest en ziel tegelijk traint, geschikt voor mensen van alle leeftijden en fitheidsniveaus.
Waarom Kung Fu beoefenen?
Omdat het een complete discipline is die kracht, flexibiliteit en coördinatie traint; zelfverdediging leert; de mentale gezondheid verbetert dankzij het meditatieve aspect; geschikt is voor alle leeftijden; en contact biedt met een eeuwenoude culturele traditie. Kung Fu is bijzonder waardevol voor kinderen en tieners als educatief en vormend middel.
Wat zijn de stijlen van Kung Fu?
Kung Fu omvat honderden stijlen, verdeeld in externe stijlen (zoals Shaolin, Wing Chun, Hung Gar, Tang Lang Quan, Choy Li Fut) en interne stijlen (zoals Tai Chi Chuan, Baguazhang, Xing Yi Quan). Een verdere indeling onderscheidt Noordelijke stijlen — gekenmerkt door brede trappen en lage houdingen — en Zuidelijke stijlen — met nadruk op armtechnieken en stevige houdingen.
Wat leert Kung Fu?
Kung Fu leert vecht- en zelfverdedigingstechnieken, maar vooral fundamentele morele waarden: respect voor de meester en medestudenten, nederigheid, doorzettingsvermogen, zelfbeheersing en verantwoordelijkheid. De Chinese traditie kent de meester (Shifu) de rol toe van alomvattend opvoeder, niet alleen als sportinstructeur.
Waar wordt Kung Fu beoefend?
Kung Fu wordt beoefend in sportscholen, martial arts scholen en sportcentra over de hele wereld. In China is het de traditionele nationale sport. In Italië is het wijdverspreid dankzij federaties zoals FIWuK en ENDAS, met scholen in bijna alle steden. De Shaolin Tempel in de provincie Henan (China) blijft het wereldwijde referentiecentrum voor Shaolin Quan.
Ontdek de volledige selectie uitrusting voor Kung Fu en voor alle martial arts disciplines op FightClub Store — de gespecialiseerde online winkel voor de verkoop van uitrusting voor vechtsporten en martial arts. Snelle verzending door heel Italië.
