Poudre de glutamine 600 grammes YAMAMOTO
Glutamine POWDER est le complément alimentaire de Yamamoto Nutrition à base de glutamine L pure en poudre, obtenue par des procédés de fermentation végétale.
Glutamine POWDER est indiqué pour les sportifs pratiquant des activités physiques nécessitant un effort musculaire intense.
La glutamine est un acide aminé conditionnellement essentiel pour notre organisme, et se concentre particulièrement dans les tissus musculaires. Elle est essentielle pour le système nerveux, fortement impliquée dans les processus digestifs et constitue un intermédiaire important pour les fonctions rénales et hépatiques. Grâce à sa grande disponibilité dans l’organisme, la L-glutamine remplit de multiples fonctions et notre corps l’utilise aussi selon les besoins, la transformant par exemple en un autre acide aminé selon les demandes et exigences des différents tissus. En conditions normales, la glutamine est synthétisée principalement dans le muscle squelettique et, en moindre quantité, dans le foie, le cerveau et les poumons.
La glutamine a plusieurs fonctions : elle aide à prévenir le catabolisme musculaire, favorise l’absorption des nutriments dans l’intestin lorsque notre corps est soumis à un effort intense ou est utilisée comme source d’énergie alternative. C’est justement pour la santé intestinale que la glutamine connaît un regain d’intérêt ces dernières années sur le marché du fitness et de la supplémentation : face à l’incidence croissante du stress intestinal et digestif, elle est aussi utile en phase de prise de masse pour préserver la santé intestinale, mise en danger par les apports caloriques élevés.
Il semble également qu’elle joue un rôle dans le retardement de la sensation de fatigue, en favorisant la synthèse du glycogène et en réduisant l’accumulation d’ammoniaque, sans pour autant augmenter les niveaux d’insuline. Le glycogène musculaire est fondamental pour l’exercice physique et pour obtenir une bonne performance lors des entraînements, et la prise de glutamine est utile à cet égard surtout en période de régime pauvre en glucides ou en phase de définition. Elle améliore la récupération musculaire, en particulier chez les hommes, et soutient l’hydratation cellulaire. C’est un complément sûr même en usage prolongé. Des études récentes suggèrent une prise de 8 g par jour de glutamine après l’effort pour la resynthèse du glycogène, tandis que des quantités d’environ 20 g/jour sont indiquées pour des objectifs anticataboliques, à prendre après l’effort ou réparties en plusieurs doses au cours de la journée.
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Informations nutritionnelles |
Par 1 dose (5 g) |
| L-Glutamine |
5000 mg |
L-Glutamine.
La prise de Glutamine Powder peut se faire à tout moment de la journée, mais il existe quelques recommandations utiles pour en maximiser les bienfaits : en général, il est conseillé de prendre la glutamine immédiatement après l’entraînement, car c’est le moment où les muscles sont les plus réceptifs aux acides aminés et à la synthèse des protéines. Cela peut aider à favoriser la croissance musculaire et la récupération après l’effort.
Pourquoi choisir notre complément :
- 100 % L-glutamine issue de fermentation végétale ;
- Retarde l’apparition de la sensation de fatigue ;
- Favorise la synthèse du glycogène musculaire ;
- Améliore la récupération et soutient l’hydratation cellulaire ;
- Favorise l’absorption des nutriments au niveau intestinal, particulièrement utile en période de prise de masse ;
- Soutient la santé du système immunitaire, réduit l’inflammation et prévient les infections ;
- Peut améliorer la fonction cérébrale, réduire le stress et améliorer l’humeur ;
- Ingrédients de la plus haute qualité et sûreté ;
- Fabrication 100 % italienne.
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